Countdown: nog 7 dagen tot de Fit Break
Redactie (@SPORTNEXT
)
6 feb, 10:00 |
Tijdens het eerste SPORTNEXT Event op 13 februari in Hotel Bilderberg te Oosterbeek zal niet alleen draaien om inspiratie en discussie maar ook om actief bewegen.
In de eerste ronde zullen de deelnemers in een combinatie van loop-, interval- en krachttraining werken met hun eigen lichaamsgewicht wat zorgt voor verbetering van zowel spierkracht als conditie. Voor de Bootcamp zijn loopschoenen en loopkleding benodigd.
In de tweede ronde zullen de deelnemers in een Yoga-sessie getraind worden in zowel lichaam en geest wat leidt tot aandacht luisteren, beter informatie opnemen en verwerken. Benodigd voor de Yoga-sessie is loszittende kleding.
Daag jezelf uit en schrijf je nu in via Sportnextevent.nl
