Voor alle sportende ondernemers is er goed nieuws: Wie koffie drinkt sport beter en wie sport onderneemt beter. Het lijkt de ideale cyclus, van het kopje koffie naar de golfbaan en van de golfbaan naar de vergadertafel, maar nu is uit onderzoek ook daadwerkelijk gebleken dat koffiedrinkers beter sporten en sporters beter ondernemen.
Om te beginnen bij de start. Of het nu gaat om het trainen voor een marathon, het beoefenen van een teamsport of het maken van een flinke fietstocht, koffie kan net het verschil maken. Honderd jaar geleden jaar geleden werd al ontdekt dat cafeïne prestaties kan bevorderen, inmiddels is er ook onderzoek beschikbaar wat onderbouwt dat cafeïne daadwerkelijk de fysieke prestaties verbeterd. Begin de warming-up een uur voor het sporten dus met twee of drie kopjes koffie.
Onder het motto: "Een gezonde geest begint bij een gezond lichaam" doet 85% procent van de MKB- ondernemers aan sport. Bij kleine bedrijven (1 of 2 werknemers) wordt er massaal gesport, maar liefst 97% geeft aan meerdere keren per week te sporten. 90% van de sportende ondernemers is van mening dat ze beter presteren doordat ze sporten en daarnaast is er natuurlijk de win-win situatie van sport en netwerken. Sporten maakt niet alleen je hoofd leeg en creëert daarmee ruimte voor nieuwe ideeën, het geeft ook positieve energie en leert winnen en verliezen te combineren met doorzettingsvermogen. Misschien wel de meest cruciale eigenschap voor ondernemers.
Begin de dag dus met een kopje koffie, creëer ruimte voor nieuwe ideeën door te sporten en schuif vervolgens aan bij de vergadertafel. Win-Win-Win-situatie.
Meer info
