Menu Sluit

Sporten staat aan de basis van een positief leven

03 oktober 2012

Het Nederlandse Trimbos Instituut heeft in samenwerking met het VUMC een onderzoek in het vakblad Clinical Psychological Science gepubliceerd waaruit blijkt dat lichaamsbeweging leidt tot een beter figuur wat zorgt voor positieve opmerkingen van collega's. Dit zorgt op zijn beurt voor een beter zelfbeeld en een betere gezondheid, zo staat sport aan de basis van een positief leven, zowel fysiek als mentaal.

In het onderzoek werden 7000 scholieren in de leeftijdscategorie van 11 t/m 16 jaar verschillende vragen gesteld in relatie tot fysieke activiteiten, mentale problemen, zelfbeeld en de deelname aan georganiseerde sporten. Daarnaast werden er gegevens verzameld over leefomgeving.

Het onderzoek toonde aan dat er directe relatie bestaat tussen lichaamsbeweging, zelfbeeld, sociale interactie en mentale gezondheid. Daarnaast kan worden geconcludeerd dat fysieke inactiviteit leidt tot een slechter zelfbeeld en net fysieke inactiviteit wordt de kans op zowel interne problemen zoals depressie en externe problemen als agressie vergroot. Deelnemers aan georganiseerde sport hadden een lager risico op mentale problemen.

We denken dat de resultaten en bevindingen belangrijk zijn voor beleidsmakers en iedereen die werkzaam is in de sport of gezondheidszorg. De resultaten tonen aan dat fysieke activiteiten een effectief middel zijn ter preventie van mentale problemen.

Zie ook: Noodklok: de extreme gevolgen van inactief leven.
Ivan Wolfers, hoogleraar Gezondheidszorg en Cultuur aan de Vrije Universiteit schreef over het onderzoek: "Sporten voor is geest als water voor de planten"

Bron: Medicalxpress
Met dank aan: Cees Vervoorn
Foto: Sportcoaches.net

Gerelateerd nieuws

Deadline indienen case voor SponsorRingen op 15 februari

De SponsorRingen zijn de belangrijkste vakprijzen binnen het Nederlandse sponsorveld en worden uitgereikt in de categorieën sport, cultuur, maatschappij, entertainment en branded content & media. Daarnaast zijn er dit jaar opnieuw speciale awards voor Creativiteit, Data & Insights, ROI/Business Case en Beste gebruik van Content en dingen de jonge professionals mee naar de titel Talent van het Jaar. Het indienen van een sponsorcase voor de SponsorRingen 2025 kan nog tot en met 15 februari 2026.
Sponsoring
29 januari 2026

Radiozender JOE brengt met unieke 'Legend-badge' ode aan PSV-iconen

Aanstaande zondag, wanneer PSV in het eigen Philips Stadion de topper tegen Feyenoord speelt, krijgt het wedstrijdshirt van de Eindhovenaren een historisch tintje. Als mouwsponsor van beide clubs maakt radiozender JOE op het shirt van de thuisploeg namelijk eenmalig plaats voor een eerbetoon aan een icoon uit de jaren ‘70, ‘80 of ‘90. Met de campagne ‘Helden op de Mouw’ brengen JOE & PSV samen een ode aan de legendarische sportgeschiedenis en de muziek van die decennia.
Beleving
Sponsoring
28 januari 2026

‘Rule 40’ en de commerciële kansen rond Milaan Cortina 2026

De Olympische en Paralympische Spelen vormen het hoogste podium voor topsport. De wereld kijkt massaal mee naar uitzonderlijke prestaties van atleten. Bedrijven en grote merken maken graag gebruik van de enorme (media)aandacht die de Spelen met zich meebrengen. Ook persoonlijke sponsors van sporters willen in deze periode graag communiceren over hun samenwerking. Dat kan zeker, maar daarbij moeten wel de regels van Rule 40 worden gevolgd, die essentieel zijn om de financiering van topsportprogramma’s veilig te stellen. In dit artikel licht NOC*NSF toe welke commerciële mogelijkheden er zijn rondom Milaan Cortina 2026.
Sponsoring
10 december 2025